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【糖質制限】バターコーヒー（完全無欠コーヒー）を飲んだらお腹を壊した話
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【写真あり】低糖質の宅配弁当nosh（ナッシュ）感想レビュー！美味しくて楽チンダイエットできて良き
夫婦で糖質制限をしていた頃にぶち当たった壁が… 糖質を制限しつつ、バリエーションを考えてご飯を作るのが面倒！ 筋トレや糖質制限がポピュラーになってきたので、そろそろ低糖質のお弁当を提供するサービスがあるんじゃない？と思って調べたら… ありまし... -
【レポ】英語ができない6歳、キャンプペンギンに参加！予約方法や持ち物、実際の様子など
ハワイ旅行3日目に、長女はキッズプログラム「キャンプペンギン」に参加しました。 キャンプペンギンは、宿泊先の「ヒルトンハワイアンビレッジワイキキリゾート」のサービスの一つで、5歳以上の子供が参加できます。 親はビーチで寛ぐもよし、買い物をす... -
【子連れ大歓迎】ルミネtheよしもと「ももたろう2019」を観に行ったよ
先日、ルミネtheよしもとで、赤ちゃんや幼児連れで楽しめる「ももたろう」を観に行ってきました。 作・演出・主演は、NON STYLEの石田明さん。 正規の値段で、大人1500円、幼児・小学生500円。とっても格安でした！ あと、普通の公演だと赤ちゃんや子供が... -
食事制限で満腹感が得られないときの簡単で効果的な対処法！
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【マクロ管理法】夫婦の摂取カロリーを計算してみた！
私たち夫婦の各マクロ栄養素の摂取量を計算してみました！ 同じ身長でも、体重によって、摂取カロリーが変わってくるんです。 夫と同じ身長の私は、夫よりも300kcalも食べられないという結果に…。 マクロ管理法って何？という人は、まずこちらの記事をご覧... -
【子連れハワイ旅行2019】1日目＜ハワイ到着編＞アラモアナホテル宿泊
前回の記事はこちら>> 【子連れハワイ旅行2019】1日目＜ハワイへ出発編＞移動は大変！ なんとか無事ハワイのオアフ島、ダニエル・K・イノウエ国際空港に到着しました。（空港の名称を覚えられない…） 疲れあり、時差ボケあり、悔しい思いもあり、な... -
【子連れハワイ旅行2019】1日目＜ハワイへ出発編＞移動は大変！
6年ぶりのハワイ旅行。前回は、1歳手前の長女と、私たち夫婦の3人でしたが、今回は、もうすぐ4歳の次女も一緒です。 振り返ってみると…疲れた〜（泣 色々と反省の多い旅行となりました。 出発日のことを書きます。ハワイに到着すると、日付が1日戻るので、... -
食事管理法はプロを真似しよう！マクロ管理法で筋肉を落とさず体重コントロールしよう
健康的にボディメイクをする上で、筋トレや有酸素運動と同じくらい大切なのが食事です。 筋トレをしていても、あまり体脂肪が減らない… カロリー摂取を控えてるのに体重が減らない… なんて人、多いんじゃないでしょうか。 私もその壁にぶつかっている人の... -
【お勉強系習い事】スタディルーム（学研）を辞めて、通信教育一本にしぼりました
長女が小学校1年生になるにあたって始めた、学研教室（スタディルーム）を辞めることにしました。 学研スタディルームサイト 辞めた理由 辞めた理由は、ズバリ長女に合っていなかったから。 教室のメンバーは顔馴染みばかりで、むしろ行くのを楽しみにして...
