-
【子連れ大歓迎】ルミネtheよしもと「ももたろう2019」を観に行ったよ
先日、ルミネtheよしもとで、赤ちゃんや幼児連れで楽しめる「ももたろう」を観に行ってきました。 作・演出・主演は、NON STYLEの石田明さん。 正規の値段で、大人1500円、幼児・小学生500円。とっても格安でした！ あと、普通の公演だと赤ちゃんや子供が... -
食事制限で満腹感が得られないときの簡単で効果的な対処法！
-
【マクロ管理法】夫婦の摂取カロリーを計算してみた！
私たち夫婦の各マクロ栄養素の摂取量を計算してみました！ 同じ身長でも、体重によって、摂取カロリーが変わってくるんです。 夫と同じ身長の私は、夫よりも300kcalも食べられないという結果に…。 マクロ管理法って何？という人は、まずこちらの記事をご覧... -
【子連れハワイ旅行2019】1日目＜ハワイ到着編＞アラモアナホテル宿泊
前回の記事はこちら>> 【子連れハワイ旅行2019】1日目＜ハワイへ出発編＞移動は大変！ なんとか無事ハワイのオアフ島、ダニエル・K・イノウエ国際空港に到着しました。（空港の名称を覚えられない…） 疲れあり、時差ボケあり、悔しい思いもあり、な... -
【子連れハワイ旅行2019】1日目＜ハワイへ出発編＞移動は大変！
6年ぶりのハワイ旅行。前回は、1歳手前の長女と、私たち夫婦の3人でしたが、今回は、もうすぐ4歳の次女も一緒です。 振り返ってみると…疲れた〜（泣 色々と反省の多い旅行となりました。 出発日のことを書きます。ハワイに到着すると、日付が1日戻るので、... -
食事管理法はプロを真似しよう！マクロ管理法で筋肉を落とさず体重コントロールしよう
健康的にボディメイクをする上で、筋トレや有酸素運動と同じくらい大切なのが食事です。 筋トレをしていても、あまり体脂肪が減らない… カロリー摂取を控えてるのに体重が減らない… なんて人、多いんじゃないでしょうか。 私もその壁にぶつかっている人の... -
【お勉強系習い事】スタディルーム（学研）を辞めて、通信教育一本にしぼりました
長女が小学校1年生になるにあたって始めた、学研教室（スタディルーム）を辞めることにしました。 学研スタディルームサイト 辞めた理由 辞めた理由は、ズバリ長女に合っていなかったから。 教室のメンバーは顔馴染みばかりで、むしろ行くのを楽しみにして... -
糖質制限をやっていたときにダイエット遺伝子検査をやってみた結果
2018年の春… ゆるめの糖質制限を始めて1年くらい経った頃、あまり痩せないので、「私に合ってないんじゃない？」と疑問を持ち始めました。 そこで、ずっと前から気になっていた「GeneLife DIET 肥満遺伝子検査キット(Web版) 」を、夫婦で試してみることに... -
【体験談】無痛分娩と自然分娩どっちがおすすめ？両方経験してみた私の結論
-
【出産レポ】自然分娩体験記！誘発入院、陣痛の痛みの記録
