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産後ダイエット
出産後に筋トレを始めたきっかけと、続けた理由…今の体型をご紹介
33歳で2人目を出産しました。 2023年8月追記:コロナ禍で在宅の夫と楽しくワインを飲んでいたらお腹が出てきたのでまた頑張ります!(ワインはヤバいですね) 運動嫌いな私が筋トレを始めたきっかけをお話しさせていただきたいと思います。 どれだけ嫌いか...
2019年5月15日
手帳/タスク管理
ジブン手帳やトラベラーズノートでバレットジャーナルをしてみた感想
2018年7月11日
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40歳のダイエット
プロの食事管理方法「マクロ管理法」を実践するならアプリはコレ!3つ試した結果使いやすいものを厳選しました
マクロ管理法の食事を実行するにあたって、アナログで管理するのはちょっと難しいので、アプリで管理することにしました。 候補は次の3つ。 カロミル あすけん MyFitnessPal 数日ずつ使ってみて、マクロ管理をする際のアプリを「MyFitnessPal」に決めまし...
2019年11月15日
生活/暮らし
【もう手放せない】主婦だけどAppleWatchを買った!1年以上使ってみて良かったこと3つ
5年近く使い続けていますが、未だに愛用中です。めちゃめちゃ使いこなしている訳ではありませんが、便利を感じているので十分だと思います。(2022年追記) もしかしたら必要ないんじゃないかと思われるぜいたく品【アップルウォッチ】を買いました。 安い...
2019年10月31日
手帳/タスク管理
デジタルと手書きのハイブリッド「Planner for iPad」でバレットジャーナル風手帳
2022.01.28追記:現在は再びGoodNotes5でバレットジャーナルをたまに書いている感じです。もう少しいい形が見つかったら記事にする予定です。 iPadのノートアプリ「GoodNotes5」でバレットジャーナルを作っていて、ちょっと面倒になってきてしばらくタスク...
2020年10月15日
産後ダイエット
ストレッチポールで身長が伸びた?!詰まりがほぐれて気持ちもいい
体、凝ってませんか? 私はめちゃくちゃ凝っています。 日に日に重くなる長女と次女。当たり前なのですが重いんです。長女はまだまだ甘えん坊。「抱っこして~♡」と可愛いお願いが毎日、それも何度もあります。 加えて食欲旺盛な次女も抱っこが大好き! 長...
2019年6月20日
40歳のダイエット
エンダモロジー20回+α受けた結果。
2023年、セルライトや脂肪にアプローチできる痩身マシン、エンダモロジーを20回くらい受けてきました。 期間にして約半年ほど。 結果的に、太ももは約3cm減、ボコボコしていたヒップは滑らかになれました。 エンダモロジーって何? エンダモロジーは、元々...
2023年6月15日
中学受験記
長女の塾の宿題やらない問題、ついに解決か?!親として改善したことまとめ
4年生クラスが始まった2月からGW終わりまで、本気で個別指導塾に乗り換えるか、そのまま日能研に在籍し続けるかを悩んでいました。 本人の中で何か心境の変化があったのか、5月後半くらいから少しずつ宿題に取り組むようになってきました。 Mクラスの宿題...
2022年6月20日
40歳のダイエット
【糖質オフ】HBで簡単に作れる!ふすまパンミックスでブランパンを自作してみたよ
筋トレをしている身としては、効率よく減量したい! 減量では糖質控えめな食事を心掛けたいから、パンは我慢…! でも、パンが食べたい! というわけで、ブランパンを自宅で作って食べてみました。 ふすまパンミックスで簡単に自作する 富澤商店の【ふすま...
2019年6月13日
中学受験記
【日能研】初の保護者面談に夫婦で臨む!長女の様子は?これからどうする?
夫婦で保護者面談に行ってきました。 面談申し込みの際、担任の先生の予定と合わず、教室長と面談することになりました。 面談内容 面談の際に話した内容はざっくりと以下の4点。 その中で、一番時間を割いたのが”家庭での困りごと”です。 家庭での様子 授...
2021年11月26日
育児
【ルーチンタイマー】子供が自分で動く!モーニングルーティーン【アプリ】
小学校低学年と年中さんが自分で朝の支度をしてくれるようになってきました。 その方法をご紹介します! ちなみに、当初はアレクサに“やること”をリマインドしてもらっていました。 アレクサがやったかどうかの確認をしてくれる訳じゃなく言いっぱなしなの...
2020年6月26日
中学受験記
いざ予科教室、保護者説明会へ!宿題や新型コロナ対策など
保護者会に行ってきましたー! Nバッグがもらえるのが楽しみすぎるー! 保護者説明会は1家族1名の参加に制限されていました。 本当は夫婦で参加したかったのですが、このご時世なので仕方ないですよね。 備忘録として、どんな内容の説明をされたか残したい...
2021年8月31日
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