20年間悩んだ下半身の脂肪を、エンダモロジーで「解凍」した記録

169cm、52kgという痩せ型だった時期ですら、私の太ももとお尻は「別人」と言われるほど太く、冷たく、固いものでした。

筋トレしてもマッサージしても、約20年ビクともしなかったこの部位に、半年間で20回のエンダモロジーを受けてきました。その効果をレポートします。

結果的に、太ももは約3cm減、ボコボコしていたヒップは滑らかになれました。

エンダモロジーって何？

エンダモロジーは、元々リハビリ中の痛みや施術者負担の軽減のためのテクノロジーとして開発されたものです。

傷跡の治療として使われてきましたが、治療を重ねて行く中で”脂肪によるオレンジの皮のような肌の凹凸”に対して有効であることが分かってきました。

それからエンダモロジーが美容方面で利用されるようになったという歴史があります。

エンダモロジーの仕組み

筋膜リリース＋リンパドレナージュの組み合わせをマシンで行うイメージになります。

吸引しながら（つまみながら）ほぐすことで、冷えて固くなった脂肪を柔らかくしていきます。

 　エンダモロジーの効果の科学的証明

施術の流れ

施術の流れとしては、

1. リズミカルに吸引しながら浮腫をとる
2. 吸引しながら揉みほぐす
3. ローラーで流す
4. 振動で肌を落ち着かせる

といった感じで、1部位ごとにこの工程が行われます。

実際にエンダモロジー20回行った結果

結果として、太ももは最大で3cm細くなりました。

他にも、

• ヒップ下のボコボコが無くなった
• 柔らかくてモチモチした肌になった
• マッサージで掴めるようになった

という結果を得ることができました。

身銭を切って通った甲斐があったと感じた瞬間です。

エンダモロジーを受ける上での注意点

施術を受けるにあたって、いくつか注意点もありました。

お店からは「水をたくさん飲むこと」や「食事管理」を強く勧められます。私は無理のない範囲で、水を意識して飲むことだけを続けました。

また、リラックスしたい時間帯に受けるセールスへの対応は、少し工夫が必要かもしれません。私は「今は必要ありません」と冷静にお断りして、自分のペースを保つようにしていました。

他にも何点か、知っておいた方がいいと思うことを共有します。

痛みがある

エンダモロジーはマシンで摘む感じなので、脂肪が固いところは痛みが出ます。

私は痛みに強い方なので痛すぎることはありませんでしたが、人によってはかなり痛いレベルだと思うので体験してから通うかどうかを決めた方がいいと思います。

浮腫みはもったいない

浮腫みがひどい状態でエンダモロジーを受けると、浮腫をとる工程を長く取ってからでないと脂肪分解の施術に取りかかれないそう。

一部位に施術できる時間が決まっているので、浮腫みをとる工程が多くなってしまうのはもったいないですよね。

エンダモロジー前に軽くエクササイズと有酸素ができると、少し浮腫みがマシになるのでおすすめです。

注意事項が多い

痩身マシンと言われるだけあって、とにかく”痩せる”ことに注力できるよう色々なアドバイスをされます。

リラクゼーション目的ではないので、”痩せる”ためにアドバイスをたくさんいただきました。

セールスを断る勇気が必要

私が通ったところは場所柄大丈夫だろうと思っていたんですが、毎回のセールストークが苦痛でした。

物販の案内もしないといけないのは、その方々のお仕事の一つなので仕方ないとは思うんですが…

20回中15回はリラックスできずでした。

セールスすれば買ってくれやすい年配の人が多いという客層もあって、そのスタイルだったのかと思います。

結局は浮腫対策が大事

浮腫みがひどい状態でエンダモロジーを受けると、浮腫をとる工程の方が長くなって、肝心の脂肪分解に時間が取れなくなってしまいます。

そうならないためのホームケアグッズを紹介します。

リストアップしたものは全て持っているんですが、一番楽に浮腫みがすっきりするのはキャビテーション機能がある美容機器でした。

ジェルが必要なのでそこだけ面倒だなと感じるんですが、脚に使うと何事もなかったかのように軽くなるので手放せません。

全身に使いやすい形状なので、部位ごとに曜日を決めて毎日コツコツ使うと最高かもしれません。ジェルも電導しやすければOKだと思うので、安いものでも十分です。

↓新調したマッサージガン。小さくて軽量で使いやすいです。