体メンテナンス– category –

同年代の皆様、毎日本当にお疲れ様です。 夜、ぐっすり眠れていますか？ 寝付きが悪かったり、眠りが浅くて夜中に目が覚めてしまったりすることはありませんか。 私はここ数年ほど「睡眠欲が満たされない」という辛い状態が続いていました。 眠りが浅く、...

169cm、52kgという痩せ型だった時期ですら、私の太ももとお尻は「別人」と言われるほど太く、冷たく、固いものでした。 筋トレしてもマッサージしても、約20年ビクともしなかったこの部位に、半年間で20回のエンダモロジーを受けてきました。その効果をレ...