運動嫌いの私が、筋トレを初めて2年が経過しました。 ゆるゆると続けていますが、ちゃんと筋肉量はUPしていましたよ！ 【筋トレ前の管理人、胃弱で貧相過ぎた】 身長 169cmくらい 上半身：細身、下半身：太い ストレスに弱く、胃弱 運動はほぼナシ 2人出産...

ワイシャツのアイロン掛けは、なかなか面倒臭い家事の一つです。 結婚したばかりで、転勤妻で、子なしで、家事を頑張っていた頃…私も真面目にワイシャツにアイロンを掛けていたものです。 地味に時間はかかるし、子供がいるとアイロンを使うのは危険を伴う...

33歳で2人目を出産したNaomiです。 この記事を書いた時は35歳くらいです。今は37歳。コロナ禍で在宅の夫と楽しくワインを飲んでいたらお腹が出てきたのでまた頑張ります！（ワインはヤバいですね） 運動嫌いな私が筋トレを始めたきっかけをお話しさせてい...