プロフィールとブログのこと

この度は、当ブログ「énergie（エナジエ）」に訪問してくださりありがとうございます。

この記事では、Naomiのプロフィールとブログについて綴っています。

Naomiのプロフィール

1983年生まれのふたご座。緑豊かな山口県出身。

都内在住、2人のかわいい娘を育てながら、ブログを運営しています。

理系の学校出身で、夫婦共にガジェット好き。

家族構成

家族4 人、都内の狭小アパートで暮らしています。

結婚15年目に突入。未だに手をつないで歩いています。

夫：2歳年上、新型コロナウイルスで出張がなくなり、家で過ごせる時間が増えたことをきっかけに早朝ジム通いに目覚める。メタボ腹はまだ引っ込まない。甘え下手の私が唯一甘えられる存在。

長女：2012年生まれ。集中力に欠け落ち着きが足りない、どこか自分に自信がないが、着実にできることが増えているし、記憶力も良いのでもっと自信を持って欲しいと母は思っている。言葉通りに捉えるタイプの次女に対して、ニュアンスや空気感を含めて言葉を理解する能力が高いように見える。お友達が多い。

次女：触り心地抜群の2015年生まれ。年少で早々にカタカナを読めるようになったと思っていたら、漢字に興味を持ち始め、読める漢字が日に日に増えている。書くのは嫌いらしい。人見知りのマイペース女子。最近はオンライン英会話のレッスンにハマっており、スケジュールが許す限り毎日やっている。

趣味

今まで、どっぷりとハマったな〜と感じる趣味は特になく…と感じているものの、家族には、一度集中するとずっとやってる…と言われます。

夫には「直感的に何でも卒なくこなして天才的だけど、振り切ってはいないから変人に近い」と言われました。

今までハマっていたものは

• 編み物・レース編み
• イラストロジック
• イラスト描き
• ミッションクリア系のゲーム（最近はピクミン3のミッション）

出産してから、趣味の時間を満足に取れなくなったので、ゲーム以外まったくやっていません。

美容と健康を両方ゲットできる、筋トレを2017年ごろから始めました。頑張ると必ず抗えないほどの眠気に襲われるため、緩めにしかやっていません。

コロナ禍においては、マスクでの筋トレが苦しかったのでジムを1年ほど退会…。

2021年末に再開し、本当にゆるゆるとやらせていただいております。

劇的にスタイルが良くなったわけじゃないけど、アラフォーにしては若々しい雰囲気が出ているんじゃないかと思うので、OKとしています。

管理人について

2021年1月現在、169cm、56〜57kg、体脂肪率25〜26％で下半身太り体型です。

筋トレ歴としては、 約4年。

体脂肪は新型コロナウイルスの影響で運動習慣が激減してから4〜5%増えました。

夫が家にいるのが嬉しくて、スパークリングワインやピザの日々を送った結果です。

筋肉は2kg減り、体脂肪は2.5kgくらい増えました（泣）

体のこと

21歳になってすぐ卵巣嚢腫の手術をしていて、あまりに巨大だったため赤ちゃんを出産するよりも大きく開腹していて、ビキニが着れません（そんな機会もないけど）。

当時の彼氏だった夫が手術費用を負担してくれました。

自分の体と全く向き合って来なかったツケが回ってきたんだと思って、それ以来、女性の生理周期やイライラ対策、健康的な食事などに目を向けるようになりました。

いろんな情報を読みますが、自分で取り入れられるもの・取り入れやすいもの・極端でないものなど精査しています。

メンタルのこと

結婚前からずっと同居していた夫が鬱病になり、これまたストレスフルで泣き通しの毎日でしたが、試行錯誤して乗り越えることができました。

結果的にメンタル面でもストレスを回避できる術を身につけることができたと思います。いい思い出です。

人との関わりでなかなかのストレスを受けるタイプだと分かったので、学生時代からの親友と、程よい距離感でいられるママ友とだけ今はお付き合いしています。

当ブログについて

私は無自覚にものすごく沢山のストレスを受けやすいタイプだったみたいで、歳を追うごとに自覚が出てきたのは「呼吸が浅くなる」「眠気がひどい」「イライラしやすい」ということ。

無自覚でもストレスに感じることが多いので、体力の消耗も激しいです。

筋トレを始めてから体力よりも気力がUPしたように思いますが、体力はなかなかついてきません。

そんな私が精神的にも身体的にも元気に過ごしていきたいと思い、やってみてよかったこと、効果的だったことなどを発信するブログを作りました。