体の調子を整えたい– category –

粉瘤（アテローム）がの切開してきました。 体質的なものなのか、私は頻繁に粉瘤（ふんりゅう）ができます。炎症して痛みを伴うものは、年に1〜2個くらい。私の場合、炎症は自然に治るので、お尻にできた場合などは放置してしまいます。放置したものは、あ...

気付けば呼吸が疎かになっているアラフォーです。 ストレスを感じやすく、かつ短期集中型の私は、どうも呼吸を止めてしまっていることが多いみたいです。 もう随分前から気付いてはいたのですが、性質だと思って対処してきませんでした。 よくアップルウォ...

最近ブログのタイトルが日記調です。やっぱりお役立ちまとめよりも、その時に感じたことをリアルタイムで書ける方がいいなと思ったし、他の方のブログを読んでいても、そういう記事の方が好きだなと感じたので/// 本題。 元々私は痩せ型で、体力がなくて、...

新型コロナウイルスの影響で外出機会が減ってしまって、絶賛コロナ太り中でございます。 実際のところ体重はあまり変わっておりません。お通じの具合で変わってくる程度の体重の増減です。 ジムに通いづらくなったこともあり、筋肉量が減っている実感があ...