2021年1月– date –

じわじわと広まってきているマッサージガンを私もついに手に入れました。 近年、筋膜リリースのために多くのアスリートが取り入れているアイテムです。 フォームローラーやすとれっちぽーるのように設置は不要、体勢は問わないので、座ったまま使うことも...

あっという間に2021年になりましたね。 今年の手帳もiPadでデジタル＆アナログ管理をしていきます。 iPadでバレットジャーナル風に管理する 去年から、iPadの「Planner for iPad」というアプリを手帳として使っています。 子供関連のスケジュール変更（主...